В пятницу, 18 августа, в казахстанских мегаполисах — Астане, Алматы и Шымкенте — вновь ожидается жаркая погода без осадков. Прогноз опубликован на сайте РГП "Казгидромет".
Как сообщают синоптики, сегодня жителей Астаны ждёт солнечный день без осадков. Днём термометры покажут плюс 27-29 градусов, ночью температура воздуха в столице опустится до плюс 13-15 градусов. Скорость ветра составит 3-8 метров в секунду.
В Алматы также ожидается жаркая погода без осадков. Здесь днём прогнозируют до 30-32 градусов жары, ночью похолодает до плюс 17-19 градусов. Скорость ветра составит 0-5 м/с.
Жителей Шымкента предупреждают о сильной жаре: днём воздух в мегаполисе прогреется до плюс 34-36 градусов, но ночью в городе похолодает до плюс 18-20 градусов. Скорость ветра составит привычные для мегаполиса 8-13 м/с.
Как не пострадать при сильной жаре
Ранее в ДЧС Алматы рекомендовали придерживаться следующих основных мер безопасности при сильной жаре:
- используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- не употребляйте алкоголь — в жару его действие на организм многократно усиливается;
- старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлаждённая вода, минеральная вода);
- снизьте физические нагрузки — сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле; если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время, в условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребёнка.
"Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно", — подчеркивали специалисты.
