Профессор кафедры возрастной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Юлия Кочетова в беседе с RT предупредила, что попытки насильно избавить человека от накопленных вещей могут только ухудшить ситуацию.
По словам специалиста, люди, склонные к патологическому накопительству, воспринимают подобные действия как серьёзное предательство. Из-за этого они теряют доверие к родственникам и начинают ещё активнее защищать свои вещи.
Эксперт считает, что близким прежде всего важно разобраться в природе расстройства и отказаться от мнения, будто человек просто ленится или не хочет наводить порядок. Она рекомендовала выстраивать общение спокойно и без осуждения, а также не трогать вещи без разрешения владельца.
Кочетова отметила, что начинать изменения лучше постепенно. Вместо масштабной уборки можно договориться освободить небольшое пространство, например, проход в квартире или кухонную зону. Также психолог посоветовала ежедневно избавляться хотя бы от одной ненужной вещи.
Отдельно специалист напомнила о так называемом «правиле 90/90». Его суть заключается в том, что предмет, которым человек не пользовался последние три месяца и не планирует использовать в ближайшее время, скорее всего, не представляет реальной ценности.
Наиболее эффективным способом профессиональной помощи эксперт назвала когнитивно-поведенческую терапию, помогающую изменить отношение человека к накоплению вещей.
Ранее психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, как победить «синдром самозванца».
