Доцент кафедры поликлинической и социальной педиатрии Пироговского университета, Наталья Миропольская, подчеркнула важность заботы о здоровье в условиях резких температурных колебаний. В интервью «Газете.Ru» она объяснила, что при воздействии холода кровеносные сосуды в носу суживаются, угнетая местный иммунитет и облегчая вирусам проникновение в организм.
«Если вы вспотели в помещении, а затем оказались на сквозняке, вероятность заболеть значительно увеличивается», — отметила врач.
Миропольская рекомендовала:
- Избегать использования отопительных приборов, которые сушат воздух.
- Носить термобельё и шерстяные носки.
- Увеличивать потребление тёплых напитков.
Врач-кардиолог и геронтолог, доктор медицинских наук Юрий Конев, в разговоре с НСН отметил важность делать регулярные активные перерывы при сидячем образе работы.
