Анемия не имеет возрастных ограничений. Ей подвержены как дети, так и взрослые. Что делать , чтобы восполнить запас железа, рассказал эксперт Пироговского Университета Дмитрий Карпенко, передает наш сайт.
– Кто подвержен анемии?
– Вопреки распространенному мнению, анемия не имеет возрастных ограничений. Однако особую группу риска составляют пожилые люди. В современном мире наблюдается значительное демографическое старение населения, что ведёт к увеличению числа пожилых пациентов. Анемия часто сопутствует заболеваниям, характерным для этого возраста, а также может быть связана с особенностями питания.
– Почему развивается анемия?
– Важно понимать, что анемия – это не причина, а следствие. Анемия представляет собой снижение уровня гемоглобина в крови. Основная задача врача заключается в выявлении причин, приведших к этому снижению. Успех лечения анемии напрямую зависит от того, насколько точно определена и, по возможности, устранена её причина. Особое место среди причин анемии занимает дефицит железа.
– Какие продукты помогают восполнить запас железа в организме?
– Лучшим источником железа являются продукты животного происхождения. К ним относятся, прежде всего, печень (как животных, так и птиц и рыб), а также красное мясо . Говядина, телятина – прекрасные источники этого важного микроэлемента. Печеночные паштеты, любимые многими, также могут быть включены в рацион как вариант полезного перекуса.
